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平成２９年７月１９日水曜日 | メイン |
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牛乳
麦ごはん
焼き肉炒め
わかめスープ
みなさんは、お家で焼き肉を食べますか？暑いとき、外で家族や友だちと焼き肉をするのは楽しくておいしいですよね。焼き肉をするとき、肉ばかり食べている人はいませんか？肉を食べるときは、肉の量の２倍〜３倍の野菜を食べると、健康に良いと言われています。野菜は、食べものが身体の中でエネルギーに変わるのを助ける働きがあるからです。みなさんもお家で焼き肉をするときは、必ず野菜も食べるようにしましょう。
2017/08/28 11:49 | 栄養職員 | コメント(0)
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