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平成29年8月28日月曜日
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牛乳
麦ごはん
焼き肉炒め
わかめスープ
みなさんは、お家で焼き肉を食べますか?暑いとき、外で家族や友だちと焼き肉をするのは楽しくておいしいですよね。焼き肉をするとき、肉ばかり食べている人はいませんか?肉を食べるときは、肉の量の2倍〜3倍の野菜を食べると、健康に良いと言われています。野菜は、食べものが身体の中でエネルギーに変わるのを助ける働きがあるからです。みなさんもお家で焼き肉をするときは、必ず野菜も食べるようにしましょう。
2017/08/28 11:49 | 栄養職員 | コメント(0)